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Quaranteaming: la nueva tendencia para hacer frente a la cuarentena

Quaranteaming: la nueva tendencia para hacer frente a la cuarentena
Quaranteaming: la nueva tendencia para hacer frente a la cuarentena

Introducción

Desde que se declaró la pandemia del coronavirus, la mayoría de los países han implementado medidas de aislamiento social para frenar la propagación del virus. Uno de los mayores desafíos de esta situación es cómo mantenernos conectados y mantener nuestro bienestar emocional en un momento en que necesitamos limitar el contacto físico con los demás. La solución a este problema es Quaranteaming, una nueva tendencia que está ganando popularidad entre personas que buscan hacer frente a la cuarentena de una manera más saludable y constructiva.

¿Qué es Quaranteaming?

Quaranteaming es un término que se refiere al acto de formar equipos (con amigos, familiares o incluso extraños) para ayudarnos a sobrellevar el aislamiento social. En lugar de pasar la cuarentena solos, las personas que practican el Quaranteaming se unen en grupos pequeños para apoyarse mutuamente.

Beneficios del Quaranteaming

Los beneficios del Quaranteaming son numerosos. Los miembros de un equipo pueden:

  • Compartir la carga emocional del aislamiento social
  • Establecer una rutina diaria para ayudar a combatir la ansiedad y el estrés
  • Compartir recursos, como alimentos y suministros
  • Establecer objetivos diarios y semanales, lo que puede ayudar a mantenernos motivados
  • Realizar actividades juntos de forma virtual, como ver películas y hacer ejercicio

Cómo iniciar un equipo de Quaranteaming

Formar un equipo de Quaranteaming es sencillo:

  • Reunir a un grupo de amigos, familiares o conocidos que estén dispuestos a unirse al equipo.
  • Establecer una plataforma de comunicación, como un grupo de WhatsApp o una videoconferencia, para mantenerse en contacto diariamente.
  • Establecer un objetivo diario o semanal para el equipo.
  • Compartir recursos, como suministros y comida, si es posible.
  • Realizar actividades virtuales juntos, como ver una película o programar un entrenamiento en grupo.

Conclusiones

Quaranteaming es una nueva tendencia que está ganando popularidad en todo el mundo. Los equipos de Quaranteaming se forman para ayudarnos a sobrellevar la cuarentena y mantener nuestro bienestar emocional. Con el Quaranteaming, podemos compartir nuestra carga emocional, establecer objetivos diarios y semanales, compartir recursos y realizar actividades virtuales juntos. Si estás buscando una manera más saludable y constructiva de hacer frente a la cuarentena, el Quaranteaming es una excelente opción.