investigacioncoronavirus.com.

investigacioncoronavirus.com.

Lavado de manos: una acción cotidiana con gran impacto en la salud pública

Lavado de manos: una acción cotidiana con gran impacto en la salud pública

En la actualidad, estamos experimentando una de las peores pandemias en la historia moderna, el coronavirus. Desde el inicio de esta pandemia global, ha sido ampliamente reportado que uno de los medios más efectivos para prevenir la propagación de la enfermedad es el lavado de manos regular y adecuado.

¿Por qué es importante el lavado de manos?

El lavado de manos es una medida de higiene personal que se realiza comúnmente para prevenir la transmisión de enfermedades infecciosas. Esto se debe al hecho de que nuestras manos son medios potenciales de transmisión de gérmenes y bacterias. Las manos pueden estar en contacto con superficies y objetos contaminados sin que nos demos cuenta y, cuando nos tocamos la boca, la nariz o los ojos, se presenta la oportunidad de que los gérmenes se introduzcan en nuestro cuerpo y se produzca una infección.

El lavado de manos se ha utilizado durante décadas como una medida preventiva para muchas enfermedades, incluyendo la gripe, el resfriado común y afecciones relacionadas con los alimentos. En el contexto del coronavirus, el lavado de manos regular y adecuado se ha presentado como una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de la enfermedad.

¿Cómo debe ser el correcto lavado de manos?

El lavado de manos adecuado es crucial para la eliminación de los gérmenes y bacterias que podrían causar enfermedades infecciosas. Los siguientes son los pasos que se deben seguir para un correcto lavado de manos:

  • Mójese las manos con agua corriente limpia
  • Agregue suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos
  • Frote las manos juntas para crear espuma, asegurándose de cubrir todas las superficies (incluyendo dedos, dorso, muñecas, etc.) durante un mínimo de 20 segundos
  • Asegúrese de lavarse entre los dedos y debajo de las uñas
  • Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia
  • Seque las manos con una toalla limpia o con aire caliente
  • Use una toalla limpia para cerrar el grifo

La frecuencia adecuada del lavado de manos y el momento debe ser determinado por las situaciones a las que se enfrenta uno en diferentes momentos del día, como después de ir al baño, antes y después de comer, etc. Es importante recodar también que el lavado de manos no es una acción que sólo debe ser realizada durante una pandemia, sino una acción cotidiana importante para mantener buena salud.

Conclusión

El lavado de manos es una de las medidas más efectivas y practicables en la prevención de enfermedades infecciosas. Adquirir el hábito de lavarse las manos regularmente y adecuadamente es una importante acción para la prevención de enfermedades no sólo en torno a la pandemia de coronavirus actual, sino también para la prevención de otras enfermedades infecciosas cotidianas.

En conclusión, asegurarse de practicar una buena higiene de manos es una forma simple y efectiva de ayudar a prevenir la propagación de enfermedades infecciosas y mantener una buena salud general.