Desde que el COVID-19 se ha convertido en una pandemia mundial, todos estamos buscando formas de protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos del virus. Una de las medidas más efectivas en la prevención del contagio es el lavado de manos. En este artículo, analizaremos por qué es esencial lavarnos las manos y la forma correcta de hacerlo.
El lavado de manos es una de las medidas más efectivas en la prevención del contagio de enfermedades infecciosas, como el COVID-19. Según la Organización Mundial de la Salud, el virus se propaga a través de gotículas respiratorias que se generan cuando una persona infectada tose o estornuda, y estas partículas pueden caer sobre objetos o superficies. Si tocamos esas superficies u objetos y luego tocamos nuestras caras, podemos infectarnos con el COVID-19.
El lavado de manos con agua y jabón es eficaz para eliminar el virus de nuestras manos y reducir el riesgo de contagio. Además, se recomienda lavarse las manos antes de comer o tocar alimentos, después de usar el baño, después de estar en contacto con personas enfermas, después de tocar objetos en lugares públicos y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
El lavado de manos debe durar al menos 20 segundos y es importante seguir los siguientes pasos:
Si no tienes acceso a agua y jabón, puedes usar desinfectante de manos a base de alcohol. Asegúrate de que el desinfectante tenga al menos un 60% de alcohol para ser efectivo. Sin embargo, el lavado de manos es la opción preferida ya que el desinfectante de manos no es efectivo cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas.
El lavado de manos es esencial en la prevención del COVID-19 y otras enfermedades infecciosas. Siga las pautas de la OMS y lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no puede lavarse las manos, use un desinfectante de manos a base de alcohol. Todos podemos hacer nuestra parte para frenar la propagación de este virus y proteger a nuestra comunidad.