Distanciamiento social y trabajo: consejos para adaptarse a la nueva normalidad

La pandemia del coronavirus ha obligado a muchas personas en todo el mundo a adaptarse a un estilo de vida diferente. El distanciamiento social es una de las formas en que podemos protegernos y proteger a los demás de la propagación del virus. A medida que las empresas y los lugares de trabajo vuelven a abrir sus puertas, es importante que los empleados sepan cómo adaptarse a esta nueva normalidad.

1. Comunica tus preocupaciones

Es importante hablar con tu empleador sobre tus preocupaciones con respecto al regreso al trabajo y discutir las medidas de seguridad que se están tomando para proteger a los empleados. Si tienes algún problema de salud subyacente, es especialmente importante discutir las opciones que tienes para trabajar desde casa.

2. Aprende las nuevas políticas y procedimientos

A medida que las empresas vuelven a abrir, tendrán nuevas políticas y procedimientos en su lugar. Asegúrate de estar al tanto de estas políticas y de seguirlas cuidadosamente. Aprende cómo utilizar el equipo de protección personal, como las mascarillas y los guantes. Asegúrate de saber cómo desinfectar adecuadamente tu espacio de trabajo.

3. Manténte informado

Manténte informado sobre las últimas actualizaciones relacionadas con la pandemia. Comprende los riesgos y la importancia del distanciamiento social. Asegúrate de seguir las pautas recomendadas por las autoridades de salud locales y nacionales.

4. Acepta la nueva normalidad

Es importante aceptar que la pandemia ha cambiado la forma en que hacemos las cosas. La nueva normalidad implica adaptarse a nuevas formas de trabajar y socializar, lo que puede ser difícil al principio. Acepta el cambio y haz lo mejor que puedas para adaptarte.

5. Mantén una distancia segura

Cuando estés en el trabajo, trata de mantener una distancia segura de tus compañeros de trabajo y clientes. Si es posible, trabaja desde casa. Si no es posible, asegúrate de mantener una distancia de al menos seis pies de los demás.

6. Desinfecta a menudo

Es importante desinfectar tu espacio de trabajo con regularidad. Limpia las superficies con frecuencia y asegúrate de que tus manos estén limpias. Los desinfectantes de manos pueden ser útiles si no tienes acceso a agua y jabón.

7. Cuida tu salud mental

La pandemia y el distanciamiento social pueden ser estresantes para muchas personas. Es importante cuidar tu salud mental durante estos tiempos difíciles. Busca apoyo si lo necesitas y realiza actividades que te ayuden a relajarte, como la meditación o el yoga.

8. Sé flexible y apoya a otros

La pandemia ha afectado a casi todas las industrias y ha sido difícil para muchos empleados. Es importante ser flexible y apoyar a tus compañeros de trabajo durante este tiempo. Comprende que todos estamos pasando por lo mismo y que necesitamos apoyarnos mutuamente.

9. Mantén una actitud positiva

Mantén una actitud positiva y trata de ver lo bueno en la situación. A medida que las empresas vuelven a abrir y la economía se recupera, surgirán nuevas oportunidades. Enfócate en lo que puedes controlar y haz lo mejor que puedas en cada situación.

En conclusión, el distanciamiento social es esencial para controlar la propagación del coronavirus. En el lugar de trabajo, es importante adaptarse a las nuevas políticas y procedimientos, mantener una distancia segura de los demás y desinfectar con frecuencia. Además, es importante cuidar tu salud mental y apoyar a tus compañeros de trabajo durante este tiempo. Con una actitud positiva y un enfoque en la adaptación, podemos superar esta crisis y seguir adelante.